2019.11.12
東京一早便靜靜地下著細雨。
院子裡的聖誕玫瑰終於開始開花了。
最近我開始想要稍微改變一下面對他人的姿態。
我認為世界上有戴著「正向眼鏡」的人，以及戴著「負面眼鏡」的人。
而我至今都戴著「負面眼鏡」。
替自己架起了防禦範圍，要信任他人得花上一陣子。
我乍看之下似乎和藹可親，實際上卻是個自尊心又高又頑固的人，無法輕易認同他人的優點。
然後會忍不住開始透過批判的眼光＝負面眼鏡來看人。
這一定是因為我太好強。
總覺得一旦認同別人的優點，自己好像就輸了一樣……。
所以會想辦法編個理由，去找出可以扣分的部分……。
像是「那個人雖然那麼受歡迎，可是這點不太行吶」，或是「那個人做的東西有那麼好嗎？」。
我的天啊！怎麼那麼討人厭！
當然，要是遇到由衷認為厲害的人，我也會坦然地表示認同，然後馬上試著模仿，當起「仿效家」來，但是並非對誰都能這樣……。
可是……。
最近試著和遇到的人朝著相同的方向看看相同的事物、與一樣的人相遇、分享想法之後，才發現大家戴上的是「正向的眼鏡」。
他們會表示「那個人在這點上做得真好～」或是「這就是他的優點呢～」。
和戴著「正向眼鏡」的人接觸時，不管是誰馬上就能和睦相處，心靈相通，然後便會表示「對了，要不要一起來做些什麼事情？」，新的動向可能就此展開。
於是我也跟著模仿一下，借用「正向的眼鏡」戴上看看。
試著從遇到的人之中找出「加分的部分」，然後聚焦在那一點上……。
結果僅僅這麼做我就對對方完全改觀，好驚訝！
而對方的各種優點就這麼接二連三不斷地自動跑出來了！
仔～細想想，或許不論是誰都不太可能處處都很完美。
大家都擁有優點，也有缺點。
而我以往都先從不好的地方著眼，只去妄自評斷。
如果優缺點兩種都有的話，也許只要聚焦在優點上來看就好也說不定！
和某人相遇時，若是先找出自己認為對方「好好喔」、「這點好棒」的部分，然後向對方表示「這樣真不錯～！」的話，連自己的心態都會開始產生變化，真是不可思議。
於是就會開始懂得以和善的目光來看對方。
接著就會放下無謂的自尊，慢慢地便能直率地向對方說出「好厲害喔～」。
與其在腦中想東想西，不如先試著表示「很棒」，也許這樣能讓事情更加順利。
如此一來，彼此的「長處」就會互相引發共鳴，良好的關係也就此展開……。
這也是為什麼我會認為「沒有戴上『正向眼鏡』真的太吃虧了！」的原因。
從現在開始我我要把鏡片擦得亮晶晶的，然後要戴著「正向的眼鏡」向前行。
一田憲子
外の音、内の香（Sotono-ne Uchino-ka）總編輯。曾是上班族，後來轉往編輯製作公司任職，並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」，經手企劃、編輯、撰文；2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」（皆由主婦與生活社發行）。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA（クレア）」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram。
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