-蔥與吻仔魚乾的玉子燒-
咬下家常料理-蔥與吻仔魚乾的玉子燒後,口中不但有滿滿的蛋香,再加上蔥花、吻仔魚滿滿的多層次鮮美口感充斥其中。不過在打製散蛋時就加入梅醋調味,讓玉子燒的口感更添一層,在調味上有小小的調整,讓家常菜能有不同的口感變化,增加日常料理的豐富度呦~
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梅醋、是梅子浸泡在鹽裡因為滲透壓汲出的水分。是梅干製程中同時可以製造的調味料。從很久以前就流傳著梅醋具有增進食慾、提振精神、以及預防食物中毒的效果。
也有針對梅醋是否具抑制高血壓以及抗老效果的研究。在日常使用的調味料中,除了鹽、醬油、味噌,若再加上梅醋,可以讓料理有更多的口味變化。因為梅醋具有抗菌作用,建議在漱口時可在水中添加少許的梅醋喔。
✎ 材料(2人份)
蛋-3個
吻仔魚乾-5g
蔥-4cm
水-1大匙
梅醋-1小匙
蘿蔔泥-適量
沙拉油-適量
☟ 作法
➊ 將蔥切薄片。
➋ 將蛋打入碗盆,放入吻仔魚乾、蔥、水、梅醋並拌勻。
➌ 以中火預熱玉子燒鍋後倒入稍多量的沙拉油,將一半的蛋液倒入鍋中並攪拌。將蛋由鍋子的前端往自己這端捲,捲好後再把蛋移往鍋子的前端。
➍ 靠近自己這端的鍋裡倒入沙拉油,取剩下的蛋液的一半量倒入鍋中,讓蛋液流入已經定型的玉子燒底下,待稍微凝固後再捲至靠近自己這端。
➎ 最後剩下的蛋液也同樣做法,盛盤後,依照個人喜好添加蘿蔔泥。
◆ point|若沒有吻仔魚乾,也可使用新鮮吻仔魚或櫻花蝦來代替。