-梅醋奶油燉雞肉-
奶油燉雞肉內包含蔬菜、蛋白質、油脂以及澱粉等營養,再添加能增進食慾、提振精神的梅醋提味,燉煮的湯汁更添爽口美味,如果再配上麵包或吐司而讓味蕾能有大大的滿足!
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梅醋、是梅子浸泡在鹽裡因為滲透壓汲出的水分。是梅干製程中同時可以製造的調味料。從很久以前就流傳著梅醋具有增進食慾、提振精神、以及預防食物中毒的效果。
也有針對梅醋是否具抑制高血壓以及抗老效果的研究。在日常使用的調味料中,除了鹽、醬油、味噌,若再加上梅醋,可以讓料理有更多的口味變化。因為梅醋具有抗菌作用,建議在漱口時可在水中添加少許的梅醋喔。
✎ 材料(2~3人份)
雞腿肉-2大塊
洋蔥-1/2 個
大蒜-1片
鴻禧菇-1/2包
菜豆-10條
油(或奶油)-1/2大匙
白酒-50 cc
生奶油-100 cc
梅醋-2大匙
胡椒-少許
☟ 作法
➊ 雞肉切成一口大小,淋上 1 大匙梅醋稍微抓勻。洋蔥切半月形、大蒜切片;鴻禧菇去除根部後撥散,菜豆切成約 4cm 長。
➋ 平底鍋倒入少許油,將雞肉煎至表面上色後取出。
➌ 使用同一個平底鍋,放入大蒜、洋蔥、鴻禧菇與菜豆,以小火炒至洋蔥變軟。
➍ 放回雞肉,加入白酒煮滾,再加入生奶油、梅醋 1 大匙與胡椒,以中火稍微燉煮,待醬汁與雞肉充分融合即可。




