南法風蒸茄子番茄
大家對電影《料理鼠王》應該並不陌生吧?而《料理鼠王》的英文片名 ‘Ratatouille’ 其實就是來自南法的家庭料理—普羅旺斯燉菜!
這道料理據說是 18 世紀的法國媽媽因不想煮飯,所以將各種蔬菜燉煮而成的一道料理,經典的普羅旺斯燉菜作法,會將各種蔬菜切成薄片,並將番茄和洋蔥炒香後,放入調理機裡打成濃稠的醬汁。
最後再將蔬菜薄片依序平鋪在鍋內,並放入烤箱裡烘烤 30-40 分鐘,雖然也能依循傳統的做法,但今天我們想提供給大家更簡單的方式,讓這道美味營養,色彩又美麗的料理都能在家裡輕鬆呈現!一起來試試《料理鼠王》的簡易版食譜吧~
✎ 食材(2人份)
茄子(切成圓片) 2 根
番茄 (切成約一口大小)1 個
大蒜 1 瓣
橄欖油 3 大匙
百里香 適量
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
☟ 作法
➊ 在平底鍋中加入橄欖油和壓碎的大蒜,以中小火加熱。
➋ 當香氣出來後,加入茄子和 1/2 杯水,蓋上鍋蓋,調至中大火。
➌ 煮沸後轉至中火,蒸煮 5 分鐘。
➍ 打開鍋蓋,轉大火讓水分蒸發。
➎ 加入番茄和百里香,迅速加熱後,最後用鹽和黑胡椒調味即可。
◎器皿搭配推薦
◆ point|今天選擇器皿的關鍵是器皿的形狀!不同樣式的器皿,會影響料理的呈現效果。
➤ Capitaine 160盤|簡單的圓盤子帶給人復古又休閒的印象。
➤ Ferme 6.5吋橢圓盤|若是選擇具有浮雕設計的古董風器皿,則能與南法料理的形象完美契合!
➤ 使用方形的器皿或是附蓋烤皿(像是小鍋子般的外型),則是能享受宛如食堂般的氛圍。
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