每來到新的一年，總需為嶄新的時刻訂定新的目標，並在縝密且細究的生活節奏下，才能讓來年生活的方方面面獲得高效率的產出。
儘管「高效生產力」能為生活帶來許多益處，但好像也在不經意間錯過了許多生活的美麗片刻。
意識到這一點的STUDIO M’ 的 Staff 們，今年想慢下腳步，好好善用時間傾聽內心的真正需求，並為此做出決定與行動，幫助我們專注於臨在的當下，更踏實的感受轉眼即逝的珍貴瞬間。
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「能感受到愛，比什麼都重要！」
和家人相聚的時刻，是我最幸福的時光
我們不再吃飯配電視與滑手機，更想與家人們圍坐在桌前好好吃一頓飯。離家在外許久，更能感受到眾人聚在一起是多麼的不容易，就也因此，每一次用餐的機會也更顯彌足珍貴。
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「料理即是生活！」
廚房是展現愛的地方，是人與人之間情感的覊絆，更是生活的重心所在
在繁忙生活的腳步下，我們少了許多下廚的機會，卻多了精緻現成／加工食物的選擇，同時也越發羨慕別人的擺盤與廚藝。
最近萌生了「自己動手做飯」的念頭，趁著這股熱勁勇敢踏出第一步，決定嘗試看看！儘管稱不上奢華澎湃，但卻是理解食材、了解健康意義，並建構出理想生活韻律的敲門磚。
在這個動手做的過程中，也能一併同時學習到不同的烹調技巧，累積屬於自己的獨家食譜，也能在精算食物熱量與食材的開銷預算中，找回生活的自主權，更能感受到每一道料理完成後，所帶來成就感是如此的回味無窮～
與親愛的家人、朋友動手做料理，更是凝聚情感的美好過程！
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「生活中要有自己」
試著嘗試看看吧，成為可以照顧好自己的那個人！
「最近的我過得好嗎？」往內觀向自己，才驚覺自己不知不覺已被工作、繁雜瑣事吞噬，忙碌的不眠不休，明明「吃飯」像呼吸一樣自然又簡單，卻在無意間不停地在適合「放空舒緩」的食事裡，使用著 3C 處理工作保持著忙碌，就怕錯過世界各地正在發生的大小事。
總感到疲倦的我們，覺知到身體與內心的需求也需要被溫柔梳理，今年不訂定各種目標，決定每一天為自己預留一個「真正獨處」的時間。
好好吃一頓飯，喝一杯好茶，給自己一個身心都能感到舒適平衡的日常狀態，以從容的節奏和步調打下生活基石，奠定「整年都是好日子」的美好燃料！
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