2019.10.28
今天早上格外寒冷。
出門快走時寒風陣陣！
雖然讓人不禁畏寒退縮，不過抬頭望向由紫轉橘漸亮的天空，以及佇立在清澈空氣中的樹群時，彷彿也因為嚴寒之故，內心有如刷洗過一般神清氣爽。
而最近剛買的這個東西真是幫了大忙！
去運動用品店看了一下，發現價格不斐，買不下手，結果在「無印良品」只花了700日圓就到手了！（笑）
（這個伸縮帶的部分是套在上面對嗎？？）
回到正題，我極度不擅長運用時間。
即使想好了今天要寫稿，再和誰預約見面，然後擦個皮鞋，還要寄給某人感謝狀！實際上卻連一半都做不到。
由於我暗中擬定了今年要處理的課題就是「分析」，
（過去我非常不喜歡去回顧自己做不到的事，認為反正也無可奈何，不過現在覺得是時候去如實分析看看「為什麼做不到？」……）
因此我試著回過頭去看我怎麼使用時間。
舉例來說，假設我決定10點之前要寫完一篇稿件。
可是當我坐在電腦前，明明什麼都還沒開始寫，卻時常突然驚覺「怎麼已經9點了？」。
所以我究竟都做了些什麼呢……。
像是檢查信件、確認行程安排以回信給誰，然後發現「啊！這個草圖還沒處理！」，然後急急忙忙地寫好寄出去……。
沒錯！「寫稿前」有一堆事情要處理！
原來如此，想要在7～10點這三個小時內完成一篇稿，就得將這整整三小時的時間用在寫稿上。
我終於搞清楚了。
也就是說，我應該要在前一晚就把信件檢查好。
要確實管理行程，「某段時間」的先後動作便是重點。
為了有效運用「某段時間」，得先完成「前面那段」的待辦事項。
工作以外的事情也一樣，例如，假設預計要在30分鐘以內完成打掃，結果一旦開始整理桌面之後，10、15分鐘馬上不知不覺過去。
要是在睡前先整理過的話，只要30分鐘就能打掃完畢的……。
總之，「時間」一定得「循環式」管理，
雖然是亡羊補牢，不過我終於明白了。
接下來我打算重新審視一整天的行程，建立流暢的循環模式。
各位又是如何有效地控管時間呢？
看來今天又是寒冷的一天。
請多多保重身體。
一田憲子
外の音、内の香（Sotono-ne Uchino-ka）總編輯。曾是上班族，後來轉往編輯製作公司任職，並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」，經手企劃、編輯、撰文；2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」（皆由主婦與生活社發行）。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA（クレア）」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram。
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