2019.11.21
東京一早就靜靜地下著細雨。
而我家院子裡的白棣棠花正在盛開怒放。
感受到春雨彷彿在孕育著生命，讓人覺得這種日子也不錯呢。
進入正題！
我目前正在撰寫《暮らしのおへそ（生活的重心）》增刊號的文稿。
不過我這項作業中跳脫出來了一下下，去參加了飲食相關的諮詢活動。
透過諮詢可以了解當前的飲食是否正確，也能學到改善的重點。
重新審視飲食是為了往自己想走的方向前進。
一切會從「你想走去哪裡？」這個問題開始，包括每天的飲食生活與習慣等等，而平常都是我在問別人，
這次換我徹底接受提問，還真是有趣～。
我的飲食習慣是早上會吃水果，中午在家時就會吃類似早餐的土司加清蒸蔬菜以及糖煮水果＋優格，
不過吃麵包的時候，專家建議我最好搭配可以滋養身體的湯品。
據說湯裡只要先放進幾種蔬菜，上面放上帶骨雞肉，然後抹上鹽麴，再加入少許清水就會很美味。
於是我便立刻來做做看～！
我只加了清水而已，不過這樣真的就很好吃了！
好驚訝！
完成品在上圖中。
只要先將雞翅膀或翅腿冷凍起來的話，隨時都能料理，超簡單！
這樣感覺以後就可以長久做下去了。
然後……。
看來人類會在語言的枝微末節中展現滿滿類似潛意識的東西……。
被問到是否有擔心哪方面時，
「有時候我好像會竭盡心力寫稿，所以擔心哪一天自己會不會就這麼乾枯殆盡」，我本人如此回答……。
結果對方說：「一田小姐從事自己想做的事，明明也具備能力，卻似乎會選擇裝作事情好像沒發生一樣」……。
而那點便會反映在我不自覺使用的文字上，像是「竭盡心力」、「再努力一下下」或「總是趕在最後一刻」。
「其實只要更坦然地享受工作就好了」，被這麼一說，讓我有所頓悟。
的確，我明明很幸運地可以從事自己喜歡的工作、寫想寫的文章，可是總會在哪裡感覺到焦躁不安或欲求不滿的感覺。
截稿期限雖然讓人痛苦，不過這種可以怎麼寫就怎麼寫的狀態，是非常非常令人開心的！
我想讓自己成為能夠將那種「開心！」的狀態說出口的人。
今天我也要喝一碗美味的湯、寫稿，健健康康地繼續努力！
祝福各位度過美好的一週！
一田憲子
外の音、内の香（Sotono-ne Uchino-ka）總編輯。曾是上班族，後來轉往編輯製作公司任職，並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」，經手企劃、編輯、撰文；2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」（皆由主婦與生活社發行）。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA（クレア）」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram。
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