2019.11.29
今天陽光燦爛，吹著一股舒爽的風。
日前，我去參加了在銀座松屋舉辦的「銀座・生活的商店街」活動。
應該說……。
其實是因為剛好和朋友約在這個會場碰面。
我不太擅長應付人群和派對，最近幾乎不太去參加這類聚會了。
不過……。
到了會場之後，就發現這裡那裡都是熟悉的面容！
不是「哇～！還好嗎？」地問候，就是「好久不見啦～，過得如何？」地聊起天來。
而且朋友將他們的朋友介紹給我，見到嶄新的世界，讓我度過了莫名刺激的時光。
上圖中的「咖哩醬」和「香菜檸檬油」是在活動出攤的「あたらしい日常料理ふじわら（嶄新的日常料理 藤原）」買的。
新東西一入手，回到家後的料理時光也特別開心！
「原來如此～。不親自來到這種地方，就接收不到這種刺激啊～」，我反省了一下自己慣常的作息……。
然後，回到家後我找到了非常符合自己那種心境的文章。
我一直很喜歡讀為末大先生在他個人官網上連載的「私のパフォーマンス理論（我的表現理論）」，而那天的文章標題是「關於停滯期」。
為末先生的這個連載雖然是針對運動員寫的，不過就連沒有運動習慣的我，每次讀了也都會有許多新發現。
聽說長時間從事運動競技的話，就會進入停滯狀態。
「也許某些人會將這個狀態稱做穩定。而這段時間一旦長時間持續，自己的動力也會跟著下降」，他寫道。
要如何從這種狀態跳脫出來呢……。
為末先生表示，「如果很草率地分類的話，選手或團隊的狀態可分成渾沌不明和井然有序」。
選手最初會處於「渾沌不明」的狀態中，完全不清楚自己的狀態、技術，也不知道該如何訓練。
然後就會從那裡累積經驗，慢慢地走向「井然有序」的狀態……。
據說從這種「渾沌不明」走向「井然有序」的過程中，運動的表現就會變好。
接著，在終於到達「井然有序」的狀態之後，「停滯期」就會尾隨而來。
「井然有序的狀態在經過一段時間之後就會敗壞」，他也如此寫道。
為了要跳脫那種「渾沌不明」的狀態，他說「我思考了動搖的重要性」。
為末先生表示，他本人在選手時期感覺到了停滯期的話，就讓自己「動搖」一段期間。
「為了讓自己有所動搖，最好讓自己經歷大幅度的變動。我的話，就是換個環境，或是和不同的人見面都好。（中略）。還有一點，嘗試一次斷絕從事某件事情對跳脫停滯期來說也很有效。人類幾乎所有時間都活在習慣裡。凡事看似都由自己決定，似乎也能自由思考，都根據至今耳濡目染的行動和思考模式在過生活。然後，活在習慣裡的時候，人類不會察覺到那些只不過習慣而已。所以，一次整個放手再眺望整體的狀態是必要的行動」
接著，他在最後如此結尾。
「井然有序本身不是壞事。為了要持續創造穩定的狀態，井然有序的狀態一定遠比渾沌不明的狀態還更令人期待。（中略）。井然有序的狀態雖然會帶來尚能接受的成長，卻無法讓人爆炸性地成長。渾沌不明很難受。但是正因為如此，人才會成長」
原來如此～！我讀得目不轉睛。
如果去到跟平時不太相同的地方，就會邂逅有別於日常的事物，儘管無法像運動員那樣，也能輕輕地動搖自己的心。
一直以來覺得「理所當然的事情一旦變得「不理所當然」，「渾沌不明」的狀態就會啟動！
說不定這就代表，那時將會是成長的好機會！
年紀一旦增長，就會漸漸想要「安定下來」。
我想，雖然那不是什麼壞事，不過我打算偶爾自己來讓自己「動搖」一下。
為末先生的官網非常有意思，請各位一定要去看看。
一田憲子
外の音、内の香（Sotono-ne Uchino-ka）總編輯。曾是上班族，後來轉往編輯製作公司任職，並以自由作家身份從事女性雜誌或書籍的撰文工作。2006年創辦雜誌「暮らしのおへそ」，經手企劃、編輯、撰文；2011年創辦雜誌「大人になったら着たい服」（皆由主婦與生活社發行）。其他文章作品則散見於「天然生活」、「暮らしのまんなか」、「CREA（クレア）」「LEE」等雜誌。正於日本全國來回奔走進行採訪。更多生活分享歡迎追蹤Instagram。
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